Прикорм. Рецепты блюд для малыша и кормящей мамы.
Статьи раздела:
- Бананомания
Сегодня наш рацион немыслим без этого фрукта. Но не только вкусовые качества делают его привлекательным. Бананы помогают предотвратить различные болезненные состояния, а в некоторых случаях — даже преодолеть зарождающуюся болезнь.
- Хурма
Помимо бета-каротина, плоды хурмы содержат довольно много витамина С (помогает организму справиться с вирусами), витамина РР (борется с усталостью, депрессией, а также отвечает за здоровье кожи и волос), магния, необходимого для хорошей работы сердца, железа (отвечает за хороший цвет лица и правильный состав крови), калия (укрепляет стенки сосудов) и йода.
- Сыр
В наше время сыр является одним из популярнейший продуктов в мире.
- Мясо
Мясо является прекрасным источником белка и железа. Без него невозможно обойтись ни беременной женщине, ни кормящей маме, ни ребёнку.
- Рыба
Для питания во время грудного вскармливания рыба - один из основных продуктов (если у вас нет на неё аллергии).
- Суп
Мнения по поводу необходимости супа в ежедневном рационе давно разделились.Как же обстоит дела на самом деле? Так ли необходим нам суп?
- Первый прикорм
Рецепты овощных пюре для самых маленьких.
- Каши
Все мы знаем о пользе каш, особенно для детского растущего организма. Ведь в кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. Но, так же мы знаем, как мало детей любят кашки и как сложно их к ним приучить.
















